사과기능성

사과에는 질병의 예방, 치료에 유효한 성분으로 카리(K), 식이섬유, 유기산(사과산, 구연산 등), 비타민C, 폴리페놀 등이 포함되어 있다. 이들 성분은 고혈압, 동맥경화증,

사과효능 8가지 부작용

좋은 점이 많다고 알려졌지만 유의해야 하는 사항도 있습니다. 사과의 씨는 독소가 소량 함유되어 있어 먹으면 복통 일으킬 수 있으니 먹지 않도록 합시다

1 year ago #담적병 #사과 #사과효능 more

사과는 다양한 비타민과 미네랄, 식이섬유를 함유하고 있어 우리의 건강에 매우 유익한 과일입니다. 이 영상에서는 사과의 주요 성분과 이점에 대해

실제로 사과는 체내에서 항산화 작용을 하는 영양 성분이 풍부해 건강에 좋다. 하지만 갈변된 사과는 오히려 독이 될 수 있어 주의해야 한다.

소화가 잘 안되는 부작용이 생길 수 있어요. 이럴때는 사과를 오후에 즐기거나 아니면 상온에. 두고 온도를 차갑지 않게 드시는것도 좋습니다.